14/12/2017

தொப்பை குறைக்க வெந்தயம் பகுதி 2

தொப்பை குறைக்க உணவு கட்டுப்பாடு அவசியம் என்று அனைவரும் கூறுவர். யானைப்பசி பசிக்குதே எப்படி கட்டுப்பாட்டுடன் இருப்பது என்று தோன்றும். இருக்கலாம் அதற்கு வெந்தயம் போதும். காலை வேளை அரை தேக்கரண்டி வெந்தயத்தை நீரில் கழுவி பவுக்கம் சாப்பிடுவது போல் சாப்பிடுங்கள். வெந்தயத்தில் நார்ச்சத்து இருப்பதால் பசியை குறைக்கிறது. இது மலச்சிக்கல், மூல நோய், உடல் சூடு என்பவற்றையும் குறைக்கிறது. வெந்தயம் சாப்பிட்டு விட்டு அரை லீற்றர் நீர் குடித்தால் இன்னும் பலன் அதிகம். நீங்கள் ஜிம் உடற்பயிற்சி அவசியமும் இல்லை. உங்கள் சந்தேகங்களை கொமன்ற் பகுதியில் கேளுங்கள் 

13/12/2017

வெந்தயத்தால் தொப்பை குறைக்கும் முறை

தினமும் காலை வேளை நீங்கள் செய்யவேண்டியது, நடப்பதோ ஓடுவதோ தேவையில்லை. மிக இலகுவாக உடல் எடை குறைய வழி இதுதான். சற்று கடினம். ஆனால் முடியும் எண்ணி ஒரு மாதம் நீங்களே வியக்கும் அளவில் எடை என்பதை விட தொப்பை குறையும். செய்யவேண்டியது கொஞ்சம் வெந்தயம் எடுத்து அரை தேக்கரண்டியளவு. நீரில் ஊறப்போட்டோ அல்லது போடாமலோ காலை வேளை மென்று சாப்பிடவேண்டும். இதன் பின்னர் இன்னொரு செயலும் செய்யவேண்டும் அதனை அடுத்த பதிவில் பார்கலாம். மிகவும் இலகு. உடனே குங்கள். எம்மால் பந்தயம் கட்டமுடியும். இவ்வழிமுறை எம்மால் பரிட்சிக்கப்பட்டது. உடலில் வலிமை, ஆண்மைதன்மை என்பனவும் அதிகரிக்கும்.

10/12/2017

தொப்பை குறைய 3 நிமிடம்

எல்லோருக்கும் தொப்பை பெரிய பிரச்சினை குறைக்க வழிதேடாதோர் இல்லை. தொப்பை அழகை குறைகிறது ஜிம் பாடியை கெடுக்கிறது. சீதணத்தை குழப்புகிறது. இப்படி நீண்டு செல்கிறது. உணவுக்கட்டுப்பாடே வண்டி குறைக்க முதல் வழி.
தொப்பை குறைக்க எமது பாரம்பரிய முறைகளை பின்பற்றவேண்டும். நாளுக்கு மூன்று நிமிடம். சின்ன ஒரு சகிப்புத்தன்மை இருக்கவேண்டும். இக்கட்டுரை ஒருவரின் அனுபவத்தினால் வரையப்படுகிறது. தினமும் அவர் ஒரு வகை தானியம் உண்பார் அதன் விளைவாக பின்னர் நீர் அருந்துவார். அதனால் அவர் 20 நாட்களில் தொப்பை மட்டும் குறையக்கண்டார். சாவால் விடுகின்றார். தொப்பை குறைத்து காட்டுவதாக. தொப்பையுடன் சில நோய்களும் சேர்ந்தே குறைகிறது என்கின்றார். நாளைய கட்டுரையில் தானிய வகை உணவு செமிப்பாட்டு முறை அனைத்தும்  குறையும் முறைகள் பற்றி பார்ப்போம். அது வெந்தயம் நாளை பார்ப்போம்

09/12/2017

Northern election rustle

Northern Opposition polls There is a lie and fault with the election and the deception of people. Here there is a lot of gossip and laughing talk. Everything is desirable. The only thing they can do is to tell people what they are capable of doing. What can we do to people is successful? But they are campaigning to declare competitive politicians in northern politics. Some go to parties as employment, promotion and popularity. People in the interests of the people are thrown out. In Tamil politics, Tamil Nadu is acting as a full enemy in northern politics. One party is afraid of the other party. In the electoral period, the people are tied together. Then you get out. Nobody understands why people did not take this decision seriously.

வடபகுதி தேர்தல் சலசலப்பு. தேர்தல் என்றாலே பொய்யும் குறைக்கூறலும் மக்களை ஏமாற்றும் நடவடிக்கைகளும் இடம்பெறுவது வழமை. இங்கு கோமாளித்தன்மை, நகைப்பிற்கிடமான பேச்சுக்கள் அதிகளவில் இடம்பெறும். எல்லாம் பதவி  ஆசையினால். மக்கள் நலன் சார்ந்து இவர்கள் செயற்படுவதாக இருந்தால் தங்களால் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை மட்டும் கூறவேண்டியது மட்டும்தான். மக்களிற்கு என்ன செய்வோம் என்று கூறினாலே வெற்றி கிட்டும். ஆனால் வடக்கு அரசியலில் போட்டி அரசியல் வாதியை குறைத்து கூறுவதே இவர்கள் பிரச்சாரம். சிலர் கட்சிகளை நாடுவது வேலைவாய்ப்பு, பதவி மற்றும் பிரபலம் என செல்கின்றனர். மக்கள் நலன் சார்ந்து செல்பவர்கள் தூக்கி வீசப்படுகின்றனர். வடக்கு அரசியலில் தமிழ் தரப்புக்கு தமிழ்தரப்பே முழு எதிரியாக செயற்பட்டுக்கொண்டிருக்கிறது.  ஒரு கட்சி மற்றய கட்சிக்கு பயப்படுகிறது. தேர்தல் காலங்களில் மக்களோடு பின்னி பிணைகின்றன. பின்னர் கழன்று விடுகின்றன. மக்கள் இவற்றை அறிந்தும் ஏன் தீர்கமான முடிவு எடுக்கவில்லை என்று யாருக்கும் புரியவில்லை.

07/12/2017

A small draft about the contemporary Sri Lankan Tamil political situation.

A small draft about the contemporary Sri Lankan Tamil political situation. The Tamils ​​are increasingly drawn with the intention of housing party politics. Whoever prevails here is victorious on the basis of popularity, but the violators are thrown out. There is a state of peace in politics. Udaya sun symbol and a radiation is right. The Ooter people have been frustrated for the chase and the new coalition has begun. People are not going to change their vote. Hence the house is strong and the arrogance arrogance is more likely to prevail. Even if the party does not campaign, victory is a victory. The bicycle party tries to make the party stand out. Joining frustrators. The strength of the house is the desire to change the chair. Weakness of the bicycle Some people in the interests of the people will not let the people know them.


தற்கால இலங்கை தமிழ் அரசியல் நிலவரம் பற்றி சிறிய வரைபு. தமிழர்கள் அதிகளவில் புள்ளடி இடும் வீட்டு கட்சி அரசியலில் பதவி சார்ந்த நோக்கத்தோடு செல்கின்றனர். இங்கு யார் நின்றாலும் வெற்றி என்பதும் அங்கு பிரபலமானோர் என்ற அடிப்படையில் வெற்றி கிட்டுகிறது ஆனால் தலமை மீறி செயற்படுவோர் தூக்கி வீசப்படுகின்றனர். அரசியலே வாழ்வு என்போன் அமைதி காக்கும் நிலை அங்கு உண்டு. உதய சூரியன் சின்னமும் ஏதாவது ஒரு கதிரை கிடைத்தல் சரி என்ற நிலையில். கதிரைக்காக ஓடியோர் மக்கள் விரக்தி அறிந்து புதிய் கூட்டணி ஆரம்பித்துள்ளனர்.  மக்கள் தமது வாக்கு எதுவானலும் புள்ளடி பெரிதாக மாறப்போவதில்லை. இதனால் வீடு பலம் பெறுவதோடு அகங்காரம் ஆணவம் மேலோங்க வாய்ப்பு அதிகம். அக்கட்சியினர் பிரச்சாரம் செய்யாது விட்டாலும் வெற்றி நிட்சயம். சைக்கிள் கட்சி வீட்டி கட்சியின் நிலைப்பாட்டை புரிய வைக்க முயற்சிக்கிறது. விரக்தியானோரை சேர்கிறது. கதிரை ஆசையுள்ளோர் மாறி மாறி போவதும் வீட்டின் பலம். சைக்கிளின் பலவீனம். மக்கள் நலன் சார்ந்து உள்ளோர் சிலர் அவர்களை இனங்கட்டும் மக்கள் புள்ளடி இடாதது மனவருத்தம்.

06/12/2017

Sri Lankan team recovered.

Sri Lankan team recovered. The Sri Lankan team has helped each of the players to realize their work in each tournament. Even though the Indian team played their wins, they could not enjoy success. Sri Lankan players have changed the competition in an unexpected manner. It has been astonishing that the Sri Lanka team has resurrected everyone.



மீண்டெழுந்த இலங்கை அணி. இலங்கை அணி வீரர்கள் தமது பணியினை ஒருவர் ஒருவர் ஒவ்வொரு போட்டியிலும் உணர்ந்து மேற்கொண்டமை அவ்வணி போட்டியை சமப்படுத்த உதவியாக இருந்திருக்கிறது. இந்திய அணி தமது வெற்றி உறுதி என்று விளையாடியபோதும் அவர்களால் வெற்றியை ரசிக்க முடியவில்லை. அனைவரும் எதிர்பாரத வகையில் போட்டியை மாற்றி அமைத்தனர் இலங்கை வீரர்கள். இது இலங்கை அணி மீண்டெழுந்து காட்டியிருப்பது அனைவரையும் வியப்பில் ஆழ்த்தி உள்ளது.

News of the day

News of the day. In the local government election, the Tna has been tied to 80:20. Work in Northern Province for Southern Youth Train drivers are still working from today. Lamborghini, who was in Colombo, had a name. Select the correct local roster members. Emergency meeting was held in Jaffna. The rural officers are ready for the alliance

இன்றய செய்திகள். உள்ளூராட்ட்சி தேர்தலில் 80:20பங்கில் கூட இழுபறி நிலையில் தமிழ்தேசிய கூட்டமைப்பில் தமிழரசு கட்ட்சி இழுபற்னிலை. தென்னிலங்கை இளைஞர்களிற்கு வடமாகணத்தில் வேலை வாய்ப்பு. புகையிரத ஓட்டுனர்கள் இன்றிலிருந்து வேலைனிறுத்தம்.  கொழும்பில் இருந்த லம்போர்கினி நாமலின் உடையது என்று தெரிவிப்பு. சரியான உள்ளூராட்ட்சி உறுப்பினர்களை தெரிவு செய்யகோரல். அவசர நிலை கூட்டம் யாழில் இடம்பெற்றது. கிராமமட்ட அலுவலர்கள் முப்படையினர் தயார் நிலையில்

பொய்க்கு உண்மையாயிருத்தல்

 இன்று பலரும் வாழ்க்கை முறையில் பொய்க்கு உண்மையகா இருக்கிறரகள். இது என்ன வித்தியாசமான சிந்தனை. இது ஒரு வகை தக்கன பிழைக்கும் முறைமுறைதான். இத...